Breakfast. Musli

3. listopadu 2014 v 9:10 | Kelly145 |  Jedlo
Najdôležitejšou časťou dňa je ráno, pretože sa zobúdzame zo spánku, naše telo sa vspamätáva z noci a my sa zas musíme na celý deň úspešne začleniť do reality.
Zabudnite na to, že BEBE dobre ráno je niečo zdravé pre vaše telo, alebo fitnes a podobne, tieto veci obsahujú tak veľa cukru, že vám hop dodajú na celý deň.
Raňajky by malo byť niečo ľahké, niečo nenáročné pre telo ale zároveň mu potrebujete pomôcť rozbehnúť sa do nového dňa. Musím pripomenúť, že nesmiete na ráno jesť jedno a to samé každý deň to nie je zdravé, striedajte to!

1. Prvý recept som si povedala, že bude úplna klasika

Kto má rád cereálie, tak si veľmi pozorne pozerajte zloženie, vyberte tie ktoré majú vysoký obsah vlákniny a málo cukru, ak ste tak šikovné spravte si svoje musli doma. Kúpte si klasické ovsené vločky, zmiešajte ich z 3 lyžicami medu a vložte do rúry na 200 stupńov na nejakých 9 min maximálne! Ak chcete primiešajte do toho orechy alebo sušené ovocie, dobrá chuť zaručená!

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 V V | Web | 3. listopadu 2014 v 13:10 | Reagovat

miluju různé cerálie, bud s oříšky nebo se sušeným ovocem :3 výborné!

2 Orida Orida | Web | 3. listopadu 2014 v 13:28 | Reagovat

Moja maminka jedáva všelijaké tie orieškoidné veci a musli s medom a podobne... Ja som pri klasike, natriem chleba s maslom a na to zeleninu, poprípade už spomínané cereálie, alebo BEBE s babkinou jabĺčkovou výživou :D

3 Tumblrqueen | http://crystalmeadow.blog.cz/ Tumblrqueen | http://crystalmeadow.blog.cz/ | E-mail | Web | 3. listopadu 2014 v 15:32 | Reagovat

I kdybych si je vyrobila, stejně mi to nechutná :D

4 Monii. Monii. | Web | 3. listopadu 2014 v 15:36 | Reagovat

Ehm. Já nesnídám. Prostě mi vůbec nic nechutná. Vím, že je to špatně, ale z čehokoliv je mi ráno na zvracení.
A musli absolutně nenávidím! :D

5 Kristen Kristen | Web | 3. listopadu 2014 v 19:41 | Reagovat

No som zo zdravotky a viem že raňajky sa majú striedať ale... už rok jem tie isté cereálie EMCO čokoládové :D Ale sem tam zamením príchuť no... :D

6 Simix Simix | Web | 4. listopadu 2014 v 7:05 | Reagovat

Krásná a zdravá snídaně:)

7 miselka miselka | Web | 5. listopadu 2014 v 21:49 | Reagovat

tak toto rozhodne vyskúšam ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama